Якщо людина постійно працює уночі, то через деякий час у неї може з’явитися діабет

0
14

Британські фахівці стверджують, що скорочення тривалості сну менш ніж до шести годин на добу навіть протягом одного тижня шкідливе для організму, призводить до незворотних змін у ньому…
Хвороби серця, діабет, ожиріння, порушення функцій головного мозку — ці патології пов’язані з недосипанням або поганою якістю сну. 
Дослідники з медичного університету взяли аналіз крові у людей, які спали до 10 годин щоночі впродовж тижня, і порівняли їх із результатами у тих, хто економив на сні, проводив у ліжку менше шести годин на добу, знову ж таки протягом тижня. З’ясувалося, що понад 700 генів за цей період змінили свою роботу. А кожен ген містить “інструкцію” по створенню білків, впливає на процеси біохімії. 
З’ясувалося, через дефіцит сну в першу чергу страждає імунна система. Якщо людина постійно працює у нічну зміну, то через деякий час у неї можуть з’явитися метаболічні захворювання, наприклад діабет.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here