Стопа керуватиме процесом

0
42

На жаль, ми постійно піддаємося впливу різних не завжди корисних чинників довкілля. Сидячий спосіб життя і шкідливі звички також значно збільшують ризик розвитку захворювань. Внутрішні органи, відповідальні за виведення токсинів, часто не справляються з цим важливим завданням. Отож вони накопичуються в крові й подорожують клітинами й тканинами організму. Це призводить до негативних наслідків для здоров’я.

У східній медицині тисячі років користуються стародавнім способом поліпшення стану здоров’я, застосовуючи «терапевтичні подушечки» для стоп. Метод прийнятний тим, що працює, коли людина спить. Як відомо, найпотужніші відновні процеси відбуваються вночі, під час відпочинку. Вплив подушечок для ніг схожий з ефектом акупунктури.

Чому саме стопи? У східній медицині вони вважаються «другим серцем» людини. На них є точки, відповідальні за роботу всіх органів. Окрім цього, на стопу виходить безліч лімфатичних капілярів і потових залоз, саме через ці ділянки організм виводить накопичені токсини. Тому з допомогою стоп ми можемо звільнитися від шкідливих речовин, позбутися запальних процесів усередині організму, активізувати роботу внутрішніх органів, простимулювати кровообіг і циркуляцію лімфи по всьому тілу.

Коли ми ведемо не надто активний спосіб життя, ці процеси сповільнюються. Тому в ділянці стоп, кісточок і литок починаються застійні процеси. Таким чином, мета цього терапевтичного методу — заново «запустити» кровообіг.

Подушечки для ніг — це своєрідний компрес. У аптеках країн Сходу можна бачити велику кількість їхніх різновидів. Найпростішу можна виготовити і в домашніх умовах.

Складники:

  • столова ложка дрібно нарізаного часнику (3 зубчики);
  • столова ложка дрібно нарізаної цибулі (10 г);
  • 1/4 склянки яблучного оцту (60 мл).
  • Для подушечок-компресу також знадобляться:
  • шкарпетки;
  • широкий бинт;
  • пергамент або целофан.
  • Приготування:
  • налийте в каструлю 1/4 склянки яблучного оцту й поставте її нагріватися на середньому вогні;
  • дрібно наріжте зубчики часнику й цибулину, після чого додайте їх у каструлю з оцтом;
  • продовжуйте варити складники на слабкому вогні ще 10 хвилин;
  • затим зніміть каструлю з вогню й дайте суміші охолонути (20-30 хвилин);
  • змочіть готовим засобом складений учетверо бинт (за шириною стопи);
  • відіжміть легенько компреси, усунувши зайву рідину;
  • перед сном прикладіть компреси до підошов ніг, зверху накладіть пергамент чи целофан і надіньте шкарпетки, щоб зафіксувати подушечки;
  • вранці зніміть шкарпетки разом із компресами.

Ви помітите, що подушечки набули темно-коричневого забарвлення. Для того щоб процес очищення організму від токсинів був якнайповніший і якнайефективніший, потрібно повторювати цю процедуру щодня протягом двох тижнів.

Окрім використання подушечок, рекомендується внести деякі зміни у звичний спосіб життя. Зокрема, більше уваги приділяти правильному харчуванню і фізичним вправам.

Після закінчення двотижневого курсу зробіть перерву. За один-два місяці можна повторити. Тут дуже важливою є регулярність, адже тільки за цієї умови організм справді очищується від токсинів.

Регулярне використання компресів-подушечок дасть змогу заспокоїти запальні процеси й полегшить стан за таких розладів кровообігу, як варикозне розширення вен, затримка рідини, подагра, біль у суглобах, запалення стоп, запальні процеси в носоглотці, сечо­статевій системі та багатьох інших.

 Володимир БОРОДАТИЙ