Чим менше речей у спальні, тим краще ви відпочиваєте

0
94

Сон у нашому житті відіграє одну з головних ролей. І щоб він був правильним і міцним – прислухайтеся до наступних порад.
Постарайтеся, щоб ліжко чи диван, на якому ви спите, стояли головою на північ, а ногами – на південь.
Не ставте ваше ложе ногами до дверей.
Зверніть увагу, де знаходиться у вашій кімнаті дзеркало. Не можна, щоб ви, лежачи в ліжку, бачили в ньому своє відображення.
Стежте, щоб у кімнаті було чисто: робіть щоденне вологе прибирання і не допускайте сторонніх речей під ліжком.
Тумбочка не повинна бути вище ліжка.
Меблі, що знаходяться у кімнаті, не повинні кутами дивитися на вас.
Якщо є можливість – поставте шафу в коридорі, а туалетні приналежності перенесіть у ванну кімнату. Чим менше речей у спальні, тим краще ви відпочиваєте.