Жінки, які вживають знежирені молочні продукти, такі як знежирене молоко й морозиво, майже вдвічі частіше мають труднощі зі здатністю до запліднення, що пов’язана з менструальним циклом.

Учені виявили, що в порівнянні з тими жінками, які їдять морозиво рідше одного разу на тиждень, ті, хто їсть морозиво принаймні двічі на тиждень, на 40% рідше мають труднощі з зачаттям через проблеми, пов’язані з менструальним циклом.

Можливо, жінкам, які мріють про дитину, варто переглянути харчування й включити в раціон молочні продукти з нормальною або підвищеною жирністю, наприклад, замінити знежирене молоко у своєму раціоні на цільне, а замість йогурту їсти морозиво.

Причини більшості проблем з овуляцією, які призводять до безплідності, відомих також як жіноча ановуляційна безплідність, досі невідомі. Однак вони часто бувають пов’язані з порушеннями режиму харчування, гормональним дисбалансом, надлишковими фізичними вправами, дисфункцією щитовидної залози й стійкістю до інсуліну.